吃这些食物疏肝理气

肝作为风木之脏，其性情是即为刚强的，喜欢条达舒畅，所以对肝气的调养，主要以梳理为主。而在各种调养方式中，首推的还是食疗，原本药食就不分家嘛。下面来看看吃那些食物可以有效的疏肝理气。