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12、第3篇 大脑“行动”与“存在”模式的7个特点（上）
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正念，是对自己的善意和宽容
正念，让人每一秒活在当下
正念，助你重新认识和善待一生
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和合读书—正念
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11、巧克力禅修
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12、第3篇 大脑“行动”与“存在”模式的7个特点（上）
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19、第3篇 正念与坚韧
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20、插注：已经被证实的益处
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