2018-318期：高情商的四个表现，你占了几个？

好的朋友圈，能带给你更好的人生。

传递暖心励志

人类心理进化的结局就是，人生来喜欢能够使他开心的事情。

对于经营人际关系而言，给别人带来快乐或许是最强秘诀。

杨颖在《快乐大本营》20周年的一次特别节目中，讲了她和何炅之间发生的一件事。

第一次上《快乐大本营》时，杨颖还没有多少名气，现场也没有什么人认识她。

那次节目中她穿着高跟鞋站了很久，等待节目组录制其他明星的环节。

录制间隙，何炅走了过来，暖心地给她递过来一把椅子，让她坐在那里休息。

实际上，在《快乐大本营》的录制现场，很多人都可以为杨颖搬一把椅子，反而是把控流程最忙的何炅做了这件事。

这说明何炅的心里在关注着身边每一个人，他会感同身受地为他人着想，通过暖心的举动传递生活的正能量。

当然何炅的暖心付出也获得了回报，杨颖在节目上公开宣誓，只要这个节目环节需要，她会推掉其它工作尽量参加。

当一个人自身充满正能量，保持阳光有活力的心态，那么他就能够温暖和激励身边的人，像何炅一样给身边人以生活的动力和信心。

这时就有人会说，生活还是很艰辛的，我们不可能随时保持快乐笑开颜。

甚至还有人说：“又没有什么好处，我凭什么要给人带去阳光和美好？”

《吸引力法则》中有一句话：“不要给喜悦预设任何前提条件，喜悦不需要任何特定的条件。”

给别人带去欢乐和开心，不一定是你的责任，可是如果你那样做了就一定会收获好人缘。

生活中，你需要不断调适自己的心态，随时保持正能量充溢的状态，给人带去积极和乐观的印象。

如果自己的心态不够阳光，那么就从实际行动上保持快乐积极。

能够抛开附加的预期条件，心态淡然地给别人带去温暖和励志的享受，这是好人缘的开端。

提升人际敏感度

有这样一个任务：

寻找海尔集团副总周云杰的电话，包括座机号和手机号，完成任务后，将获得200元的佣金。

还有一个任务：找寻某“戒毒的中药”专利合作者，如果能够完成，将获得60万元佣金。

谁能够做这样的生意？

一定是具有很强人脉的人。

智客网的CEO陈渡风认为自己拥有很好的人际关系，所以他接手了上面的任务。

陈渡风工作经历颇丰，担任过编辑、记者、副社长、网站创始人等职务。

在不断前行的路上，他寻求着热心人的帮助和扶持，同时也在帮助和支持着其他人。

经过熟人、朋友们的介绍，陈渡风实现了人脉的滚雪球式发展，延长了人际关系的链条。

在陈渡风看来，人际关系是一种无形而巨大的财富。

心理学中有一个概念“人际敏感度”，指一个人对交往对象需求、意愿及其表达方式的反应灵敏程度。

当然，那些不具备人际敏感度的人，往往人际关系较差。

当你在一个场合讲话，有人在听到你的一句话后，表现出了沉默不语、皱眉、握拳等反应时，说明你说的话给他人带来了不舒适感。

当你把手搭在办公室同事肩上，他总是将你的手拿下来时，那么说明你的动作让他不舒服。

这些情况就是缺乏人际敏感度，没有敏锐把握住对方的感受。

情商教育专家张怡筠曾经在新浪博客上写过一篇文章，名字叫做《为人际敏感度加温》。

在文章中她认为，人际关系敏感度可以通过训练得到提升。

她提供的具体做法是这样的：

把需要进行训练的10个左右的人编成小团队。

针对某个人际关系的主题进行讨论，专家或者培训师对讨论进行引导和点评，增进这些人对人际关系的理解，从而提高大家的人际敏感度。

具有极强的人际敏感度，注重采取恰如其分的方式，会让你的朋友更喜欢和你在一起。

滚雪球扩展人际交往

小东和刚子同时进入我们公司的运营部门。

五六年过去了，小东和其他几个部门的主管和骨干都很熟悉，如果我们部门需要协调跨部门事项，小东会很轻易搞定。

可是如果是刚子去协调，总会碰几个钉子才弄好，大多时候他都会请求小东帮助他协调。

观察小东和刚子，两人业务能力不相上下，可是在人际关系处理结果上却迥然不同。

小东是个自来熟，不管和谁都能聊起来，加上他是个热心肠，经常主动去给别人帮忙，虽然都是一些小事，但积累起来赢得了很好的口碑。

小东是个人际关系的天才，他通过经常组织集体饭局或活动，积累起了良好的人脉，其他部门的人慢慢也会请求他协调处理一些事。

刚子不爱与人交流，大部分时间都在钻研业务。

几年下来，刚子的人际关系没有什么进展，小东却成了左右逢源的社交“红人”，小东的人际能量越来越大。

刚子的问题就在于，他的自闭带来了误解。

每个人都不是生来会处理人际关系。

而讲话，是维护人际关系的核心环节。

那么应该如何讲话，讲那些话？

里斯·加伯林在他那本只有20多页，却在全球热销100余万册的书籍《待人技巧》中对此作了精彩的回答。

他讲道：“当你与人交谈时，请选择他们感兴趣的话题，他们最感兴趣的话题是什么？是他们自己！”

把眼光放在对方身上，这是聊天的核心要义。

通过对方良好的获得感，增强自己的吸引力，成为会聊天，有分寸的人。

及时止损

释放“僵尸”式人际空间

同事小刘跟我抱怨微信朋友圈推销产品的人太多，我建议他及时清理微信联系人。

他面对着微信联系人显示的400多个好友，一脸茫然。

我告诉他，要对这些联系方式进行分类，依据是联系的频率和重要程度，然后建立一定的联系计划。

对于家人，朋友要注重日常的交往，平时常用的同事微信，可以设为星标，对于没有联系意愿的进行清除。

小刘按照我说的进行处理后，联系人分了几个类别，总人数变为230多个，比以前的人数减少了近一半。

实际上，人际关系的灵魂是感情。

比如，那些购物、参加活动或者出于礼貌留下的联系方式，最好定期清除。

这是垃圾式的人际关系，在人际体系中处于“僵尸”地位，需要定期排查并赶出交际空间。

比如，有些人携带着对工作和生活的负能量，甚至有很多人的心理很阴暗。

当然需要敬而远之，以免给人际交往带来负面影响。

对于让你困扰的人际关系而言，需要及时做出反应，把那些“僵尸”型人际关系赶出生活。

留下的，才是最珍贵的友谊。

人际关系处理得当，会带给你更好的人生。

你越注重维护自己的朋友圈，你的情商就会越高。

有书君语：这就是今天跟大家分享的文章，不知你是否有所感悟？欢迎你在留言区抒发自己的感想，我们明天见~~~