尿失禁人群冬季吃什么补肾对身体好？

2018年11月7日是二十四节气中的立冬，也意味着冬天正式来了。立冬之后白天慢慢变短，而夜晚则越来越长，天气也变得更冷了。这两天很多地方的天气都已经开始大幅度降温了，医馆老师最近接待了一位患者，她说：
“天冷蜷缩在被窝里懒得上厕所，睡梦中尿急找厕所，最后终于找到了，结果……”36岁女士吐槽说，称成年后还有两次尿床经历，因被伴侣取笑而“鸭梨山大”。我们都知道尿失禁和肾息息相关，立冬之后，就正式进入冬天了。冬天草木凋零，蛰虫伏藏，而中医认为“肾者主蛰，封藏之本”，所以说冬天与肾相应。今天我们就来讲一讲，尿失禁患者冬季吃什么补肾，对身体好。
立冬补肾阳，喝羊肉汤
羊肉性温热，秋冬食用，益气补虚、抗寒。身在北方的朋友现在可以喝起来御寒了，尤其适合瘦弱、怕冷的虚寒体质的人补益，温补肾阳，经常感觉体力不支，疲劳感重的人要尤其补一补。但如果身体怕热，常大便燥结，要少吃。
 羊肉汤怎么炖：秋冬吃萝卜，可清除滞留在体内的虚火，炖羊肉时，要加点白萝卜，润肺，中和羊肉的热性；搭配胡萝卜可补虚益气。
 
立冬补肾阴经典汤：常喝墨鱼汤继续喝
 
立冬后可以经常喝墨鱼汤，特别是广东、广西、福建，燥气仍然很重，补肾阴可生津液。喝完之后，最大的收益就是眼睛现在水水润润的，黑白分明。这就是肾气足的表现。
 
立冬后煮墨鱼汤可去掉莲藕，加白果（银杏）增强养心的效果。切记：白果大人一天不可超过7粒，小孩不超过3粒。
立冬后是冬季的开始，冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、尿失禁、阳痿遗精等疾病；所以说立冬对肾的保养十分重要，冬季补好肾，对于尿失禁人群的身体有好处，今天推荐的这些补肾妙招你记住了吗？