我战胜了抑郁症:扛过一场抑郁症的人,比扛过一场战争的将军强大

我战胜了抑郁症:扛过一场抑郁症的人,比扛过一场战争的将军强大

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荐 语


抑郁症如今已成为全球第四大疾患,令全球3.5亿人饱受痛苦。

在我国国内,抑郁症患者数量超过2,600万人,重度抑郁患者的自伤行为终身发生率高达86.8%,而其中只有10%的接受过专科治疗。

这种情况与我们多数人对抑郁症仍抱存大量的误解有关,常见的如以下几种:

1. 抑郁症全都是心理疾病——事实上某些类型的抑郁症含生物性致病因素。

2. 只有受过重大刺激才该得抑郁症——事实上抑郁症的成因非常复杂,任何人都有可能患该病。

3. 抑郁症的病发与康复均属于患者主观问题,只要“想得开”就能痊愈——事实上某些抑郁症须配合药物治疗。

这些误解往往是抑郁症患者得不到有效的帮助与及时就诊的最大原因。

在我们每个人身边可能就有一个患者或潜在患者,这个人甚至就是我们自己。抑郁症足以威胁生命,破坏有序宁静的生活日常,战胜抑郁症的第一步——正是认识抑郁症、厘清对抑郁症的误解。


作 者 简 介


[澳]格雷姆·考恩(Graeme Cowan)

并非心理学专家,而是一位资深的抑郁症患者,曾经4次自杀未遂,他的治愈是一场异常艰难的重生之旅,成功后,他写出了这本《我战胜了抑郁症》,书中收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事。





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用户评论
  • 柠檬草的味道_ss0

    中度抑郁,非常经常地莫名哭泣的几个小时,想到糟糕的事情就哭的不行,没任何动力做任何事,基本就是每天躺在床上,但是自己一直从不是会自杀自残的人,身边有几个重度抑郁的朋友,幻听自残,也都在两三年里走出来了,他们给我很大鼓励,真的很佩服重度抑郁的人,中度抑郁都已经觉得超级痛苦了,漫无尽头的黑暗,感受不到快乐,觉得世界很黑暗,还好和有爱我的家人和真正的好朋友在一起,吃药一年多慢慢觉得在恢复正常,一定要和爱你关心能包容鼓励自己的人在一起

    帆书_原樊登读书 回复 @柠檬草的味道_ss0: 加油

  • 听友140712893

    我是抑郁症患者,我当时跟崔老师在北京住一个医院,北大的一个封闭式医院.不说具体哪个了,我做了10次电击,出院后路都不记得了,整半年!我现在还是没有方向感,想一些不着边际事情快让自己疯掉了,所以一直在听你的节目,听听我就能安静下来,心能沉下来!谢谢你

    帆书_原樊登读书 回复 @听友140712893: 希望能帮到你走出病痛,拥有一个平静的心

  • 超级无敌大萌萌

    我现在就是重度抑郁症,查出来一年多了。一开始吃药,吃药以后能睡觉,后来听说药物不好还是主要得调节自己心态,所以就没有再去拿药了。想自杀,想杀人,好在还有些机智在,有两个孩子自己独自抚养,我不能倒下,我有我的责任,但是我找不到出路,我一年多没有收入来源,不知道自己的方向在哪里

    帆书_原樊登读书 回复 @心祐千芊结: 加油`扛过一场抑郁症的人,比扛过一场战争的将军强大

  • 听友233092075

    老农民一天挖地,谁抑郁了?多干体力活

    w是天真有邪啊 回复 @听友233092075: 种地有啥可抑郁的,又不是谁穷谁抑郁…

  • 听友244429251

    我感觉自己是双相情感障碍。而且经常早上心情都特别不好,很悲观。到下午就好了。

  • 大道至简3613

    我五年前就是重度抑郁症,不过现在早就痊愈了,还结婚生子了,

    不如诗呵 回复 @大道至简3613: 想知道你是怎么走出来的呢

  • 一笑ii

    谢谢老师,我是一个抑郁症患者,已经半年多不能正常工作了,能听一集已经得到了很多,由于很久没有收入了,就不为家庭填负担买剩下的章节了,谢谢老师

  • 听友186798240

    读书,笔记——我是一个三甲医院的康复科主任,感谢老师,读书现在是每个家庭必备的生活方式,樊老师的一些作品,很接地气,很喜欢💕……加油💪

    帆书_原樊登读书 回复 @听友186798240: 感谢樊登书友的支持~我们会继续努力生产好的知识

  • RemiXiao

    我是有一个事件引起的抑郁症,不过慢慢的快走出来了,不断的鼓励自己,让自己忙起来。

  • Bodhi杰

    我高三的时候就是抑郁症,特痛苦,现在走出来了,真如标题那样。