节食减肥为什么注定会以失败告终
最笨的减肥方法就是节食，不仅不会瘦，还会让你比没有减肥之前更胖。了解你的身体是你开始减肥之前必须要学会的常识。
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用户评论
- 什吗呀安
猴哥
营养师猴哥聊减肥 回复 @什吗呀安:
- Running_ld
运动消耗减肥最健康
营养师猴哥聊减肥 回复 @Running_ld: 运动消耗的是体内的糖原，不是脂肪，另外运动减肥还要考虑适合什么运动，你身体每天所能承受的运动量是多少，运动后如何合理补充营养。不管是饮食还是运动都需要科学考虑，而不是盲目的增加运动量或者盲目的节食
- 1517746ryen
说的好，听久了，连声音都觉得好听了，哈哈
- 沫炜
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- 趁早行动的jojo
特别科学，我们好好学
营养师猴哥聊减肥 回复 @趁早行动的jojo: 谢谢支持，觉得不错多帮忙转发一些
- 舒畅幸福之路
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