645.邱全成#萌姐演讲说#每日60秒训练＋精力管理

[太阳]欢迎来到异类的部落，这里是张萌萌姐的第645条早安问候！
 
[玫瑰]前两天，一个老学员咨询我说，萌姐我在一家创业型公司工作，长期加班压力大，可我不想离职该怎么办？其实加班已经成为了中国白领人群的必不可少的组成部分。有的人因为没有过硬的抗压能力而匆匆退场，但看到更多的人在扛着明天的希望重负前行。对于坚守中的异类小伙伴们，我特别想跟大家说，与其选择坚守，不如选择做好自己的精力管理更加重要。
 
[玫瑰]精力管理是你时间和效率的最基本的部分，那么如何做精力管理呢？我曾经提出过精力金三角模型。想做好精力管理，其实是有一套系统而科学的方法。但是如果你不会做的话，就会被别人拉的远远的。实际上，精力管理是时间和效率管理的基础，也是人类最根本的一项保证。明天星期二，我的精力管理课即将在喜马拉雅上线了。为了回馈老学员，我开放了社群，第一批伙伴们优先加入并享受福利，回复“645”。(西西老师整理，今天的60秒共368字）