【足够自信】自信是成功的第一秘籍

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萧伯纳说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信的确是一种神奇的力量，就像光环一样能够吸引周围的正能量，让人直面挑战，敢于开拓新机遇。

Q：老师，我们知道自信很重要，可是现实中很多孩子自信心不够，遇人遇事总是躲躲闪闪，目光中也看不到坚定，军营中有什么好的办法吗？

一、打仗打的就是舍我其谁的自信

军营是如何培养军人自信的呢？也许很多人参加过军训，我们回忆一下，教官每次布置完训练任务是不是都会问大家一句：“有没有信心？”然后大家齐声回答：“有！”

的确在军营中，出现频录最高的词汇中“有没有信心”绝对能排进前三名。比如两个连队在同一个训练场训练，训练中两个连队要一比高低，一连的连长会进行简短的动员，然后问大家“有没有信心”。二连的连长同样是这个流程。最关键的是两个连队的战士回答的时候，到底哪方的士气更高昂。回答是统一的：“有！有！有！”首先要有战胜对方的信心，在气势上压倒对方。

在军营中高频率出现的另一句话是：“首战用我，用我必胜！”作战的时候，中国的军人不是向后退的，而是主动请缨要求第一个上的，这便是“首战用我”。为什么敢于第一个上呢？这是因为有“用我必胜”的自信。对于军人来说，打仗最重要的就是有舍我其谁的自信，如果没有信心，在战场上就会两腿发软，打退堂鼓。

军营对军人自信心的培养不仅仅体现在军事训练上，还体现在军人的气质上。军营对军人的要求是行如风、站如松、坐如钟、目光坚定，抬头挺胸。这些肢体语言都是自信的体现。很多人军训的时候都站过军姿，走过队列。大家可以回忆站军姿的作动要领：两腿并拢站直、腰板挺直、两臂自然下垂、两肩放松、脖颈挺直，下颌微收，两眼目视前方，目光坚定。也许当时你不理解站军姿的意义，通过上面的介绍肯定会有新的认识。没错，站军姿能够从外形和精神上提升人的自信心。很多家长也会发现，他们的孩子当兵以后变得更加自信了，这也是为什么很多家长要把自己的孩子送到部队锻炼的原因。

二、先相信自己，别人才能相信你

Q：在现实生活中，自信能给我们带来什么呢？

我们可以试想一下，在做一件事情之前如果连自己都没有信心，别人又如何能信任你呢？讲到这里，我想到就在前几天发生的一件事情。当时我刚刚把车停在一个超市的停车场，一个背着双肩包的小伙子朝我跑来。到我面前，想说话又有点为难。终于，他开口说：“哥，我是做推销的，卖清洁剂。”说着，从包里掏出一瓶清洁剂给我展示它的功效。

整个过程我都耐心地看完，然后买了两瓶。小伙子很感激的样子，说：“哥，像你这么好的人真少，很多人看我跑过来都不看我一眼 ，或者直接挥手让我离开。”

我早就看出了他是刚走出校门的学生，也一直很喜欢这样靠自己努力的孩子，这是我买他的产品的原因。但是我告诉他：“小伙子，你的问题在于不够自信，从而让别人也不会信任你，于是他们才会无视你。虽然你是做推销的，但并不低人一等，你要自信地走过去，目光坚定地看着对方，业务熟练，大大方方地讲解你的产品。”

我想通过一段时间的锻炼，这个小伙子会慢慢自信起来，只要能吃苦肯动脑子，相信他也会干出属于自己的一番事业。

三、如何培养孩子的自信心

Q：老师，自信的确产生一种令人信服的气场，那么在生活中该如何培养孩子的自信心呢？

1.从改变肢体语言开始

缺乏自信的人往往站或坐都局促不安，拘谨且避开眼神交流。树立自信不妨从改变肢体语言开始，一见面先给人一种阳光向上自信的感觉。

抬头挺胸地站立，走路时步态稳健，双肩放松、自然下垂；与人站立交谈时，两脚分开与肩同宽，不左右摇晃；坐时，身体朝向前方，两脚自然分开，脚掌不要拍打地面。无论是站还是坐，大部分情况下手应该都是静止的，握紧拳头或不停地搓动手指都是紧张焦虑的表现。

有关肢体语言的更多知识可以参考相关专业的书籍。这些肢体语言会给周围的人带来舒服或不舒服的感受，也能表现出你是一个自信或不自信的人。所以，有意训练自己的肢体语言是树立良好自信的开始。训练时，可以对着镜子矫正， 也可以找专业的人士指导。

对于孩子来说，家长应该从小注意对孩子仪态仪表以及肢体语言的培养，刻意让他们养成好的肢体习惯。比如告诉孩子和别人交流的时候要面带微笑，目光注视对方，而不要一脸拘谨，目光游离。

2.多参加一些社会活动

社会活动是增强自信的有效途径，孩子在社会活动种学会与人交往，通过锻炼学会做事方式，这些都能增加自信心。比如，我以前是很害怕到众人面前讲话的。上大学的时候，我做了一件突破自我的事情。国庆节中队举办演讲比赛，要求每个班要有一个人参加。当时，我们班竟然没一个人愿意参加，我是班长所以只能硬着头皮自己上。我没有任何演讲的经历，而且在众目睽睽之下会很紧张。但是，我非常认真地准备了一篇别出心裁的演讲稿，而且自己找到僻静的地方苦练。结果，那次演讲我竟然拿了第一名。这件事对我的影响很大，树立了我走到众人面前大胆发表意见的信心。

家长鼓励并和孩子一起积极地参与一些社会活动，给孩子更多挑战和展现自我的机会。比如，孩子唱歌还不错，就鼓励她在学校的文艺表演中一展歌喉，并一起帮她选歌，陪她练歌，甚至和她一起参加表演。当她的表演赢得掌声的同时，她也收获了自信。

3.学会欣赏自己，发现自己的长处

孩子不自信往往是认为自己不够优秀，比如学习不如别人好，长得不够漂亮等等。每个人都是独特的，都是一颗闪烁的星，我们要引导孩子学会欣赏自己，发现自己的长处，并为他展示长处创造机会。

比如，孩子个头不高，尤其是男生，到了一定年龄往往就会自卑。这个时候家长就可以挖掘孩子上的其他闪光点，比如他的学习成绩不错，或者体育出众。就拿体育来说吧，每年的校运会都是男生们闪耀的时刻。有些项目反而是青睐矮个子男生的，比如这个男生擅长短跑，那么就积极鼓励他参加这个项目。当他站上领奖台的时候，生理的短板就被欢呼声弥补了。

4.不要用弱项打击孩子

有些孩子缺乏自信还跟长辈或同辈的打击有关。有些家长不是特别注意自己的说话方式，比如孩子的成绩比较差，有些家长失去耐心后就会朝孩子大吼：“你怎么这么笨呢？”有的甚至说：“你是不是傻啊？”诸如此类的话。类似的打击在生活中比比皆是，孩子的自信心一旦被打击下去，是很难恢复的。所以，我们一定切记不要用孩子的弱点来打击孩子，而是对他的长处多多鼓励。

总之，一个足够自信的人即便平凡，走到哪里也都会自带光芒。自信是人对自身力量的一种确信，是成功的第一秘籍。把孩子培养成一个足够自信的人，也就使他变成了闪闪发光的人。