好声音课堂——气息练习之“快吸慢呼”

1⃣️作业文本：
（1）数枣练习
出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少，一颗枣两颗枣三颗四颗五颗枣，六颗枣七颗枣八颗九颗十颗枣，十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，这是一段绕口令，一口气说完，才算好！

（2）学好声韵辨四声练习：
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，
舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，
翘舌主争真志照片，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

（3）两种发音模式
a.快吸慢呼，发Zi掐表1分钟
b.强声练习嘿

2⃣️
作业录制内容
（1）两个绕口令通读一遍
注意普通话发音、镜子做监督
（2）结合气息诵读一遍
双手叉腰，找准发力点
（3）反复再读一遍
如果在数枣中出现憋死，放掉这口气，重新来


3⃣️气息找准方法
（1）平躺在床上，慢吸气停住3秒快呼气
（2）强声练习“嘿”


4⃣️作业提交流程：
音频练习口号秘语
口号：你的声音值得让全世界听见。
秘语：成就好声音就是用正确的方法加持续刻意的练习