什么食物热量低、方便食用、健康又有饱腹感？
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用户评论
- 听友240110877
可以吃赤藓糖醇吗？自制酸奶里面加一点这样，或者是绿豆汤里面加一点
- __p阳光
支持音频
- 重生之考研必上岸
满足口瘾就好了 保持饥饿感
- 龙___儿
酸奶加奇亚籽，饱腹
- 1394535jwhy
老师讲的非常棒！
- 龍德海
我推荐早餐燕麦片
- 叶欢丁大小姐
学习啦，营养知识很重要
- 弹吉他的runner
求 背景音乐
听友88839286 回复 @弹吉他的runner: 风向鸡
- autumnship
干货多多
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哈哈哈哈我也是每天都处于吃不饱的状态！
唯假建立 回复 @Sunland1989: 找到饥饿的感觉是运动量不够的现代人免得糖尿病的代偿方案。我们人类这种生物就是从饥饿中进化而来的。