【朗读版本】新手场-When the sadness strikes当悲伤来袭

Whenever a painful situation arises in your life, 

        ne    rə   ei   fl        w    nə        zin

try to embrace it instead of running away 

        w            si            dəv           nə

or trying to mask the hurt. 

                                   ə:(r) 

When the sadness strikes, 

     e                           ai

take a deep breath and lean into it. 

      gə     i:           θ              nin  wi    

当生活中出现痛苦的事情时，

别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；

当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。

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