3-1调整呼吸20次
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3-1调整呼吸20次

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睡眠多次引导,放松入睡

11条评论

  • 晴朗的瑾瑜

    这么费劲的14,5秒完成一次呼吸。一分钟4次。怎么可能放松。ps:正常一分钟呼吸16到20次
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    2020-01-17 23:50

    赵东雄未来生活 回复 @晴朗的瑾瑜: 请多体验几次吧。很多事情,在体验和学习之后,会有意想不到的收获。

  • ME卡梅拉拉

    听别的都睡不着,这个一听就睡着
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    2020-10-09 13:17
  • 子豪_whz

    憋死的第一天
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    2020-03-26 22:44
  • 喜欢独处的夜猫子

    我越听越清醒
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    2020-03-23 04:42
  • 雁南飞_h3

    效果感觉特别好,每天都没听完全套就睡着了。
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    2021-08-27 23:30
  • 1579370gynz

    有病 没病 有病 没病
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    2021-01-11 01:23
  • 马一健

    我一个大老爷们儿,听你一个大老爷们说话声音睡觉,就感觉浑身不自然。
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    2019-09-02 22:33
  • 1572821iccq

    声音
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    2019-08-27 00:12
  • 经筋养生

    这个引领的人也太有才了,谁的呼吸要那么长啊,这还能睡着吗?
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    2019-05-01 18:39
  • 1589613ylmq

    你我听得最后没办法正常故意,更是焦虑
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    2019-05-05 09:03