Day18： 怀着一种平静坚定的心境，以同样的神色正视胜利与失败
【蕙兰瑜伽智慧】物质欲望有时引向成功，有时引向失败。成功时，享乐主义者就得意扬扬；失败时，他就垂头丧气。习瑜伽者不愿受到这些欲望以及随之而来的洋洋自得与沮丧消沉情绪的百般驱使、折磨。他要的是真正的和平、安宁与满足。他怀着一种平静坚定的心境，以同样的神色正视胜利与失败。
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- Day21: 将内心高尚品德用在日常生活中，将极大地改善人际关系6001:17
- Day18： 怀着一种平静坚定的心境，以同样的神色正视胜利与失败7101:28
- Day19: 塞翁失马，焉知非福6501:02
- Day17: 瑜伽道路需要每个人亲自行走，亲身实践、体验和感知5401:11
- Day16: 做一个心灵的旁观者，观察各种情绪来来去去，而不为所动7401:10
- Day15: 真正的谦卑是发自内心的尊重他人7001:12
- Day14: 人生没有彩排，更没有重播6101:04
- Day13: 引起无谓争执的并不是问题本身，而是我们的态度6501:01
- Day12: 既然我们希望得到他人的包容，那么我们也应准备包容他人4201:02
- Day10: 迷恋会引起各种不同的感受和情绪，需减少私欲成分5701:13
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