【赠课】孩子生病了，要不要坚持上幼儿园

孩子生病了，要不要坚持上幼儿园

你好，我是付小平，欢迎来到我的喜马课堂。

每逢开学季，是孩子最容易生病的季节，特别是那些刚上幼儿园的小朋友，可能还没完全适应幼儿园的生活，就突然生病了。孩子遭罪，家长倍受煎熬。有的家长甚至可能还会这样认为，孩子身体好好的，在家也很少生病，一上幼儿园就生病了，肯定是幼儿园老师照顾不周导致的。

事实果真如此吗？那我就先来说说，为什么刚入园的孩子特别容易生病，主要有两大原因。

第一，分离焦虑导致免疫力下降。刚上幼儿园的孩子，第一次和经常照顾自己的家人分开，面对一个陌生的环境和一群不熟悉的人，很容易产生分离焦虑情绪。入园哭闹、不开心、紧张、恐惧等负面情绪，就会消耗孩子的很多生理能量和心力，进而影响孩子的免疫力和消化功能。所以，刚开学时孩子容易出现呼吸道、消化道疾病，比如感冒、发烧、腹泻、手足口等。

第二，交叉感染的几率大增。在幼儿园里，孩子每天都要接触二三十个小伙伴，只要有一个孩子生病，其他小朋友交叉感染的几率就会大增，同时又遇到入园适应期免疫力下降，所以感染疾病的风险也就大大增加。

听到这里，你肯定会关心一个问题，那就是孩子生病了，到底要不要坚持上幼儿园。

其实，这个问题需要分情况讨论，因人、因时、因地制宜。

如果只是一点小感冒，没有咳嗽和发烧的迹象，精神状态很好、食欲也正常，这种情况下是可以坚持送孩子上幼儿园的。此外，一些非感染性慢性疾病，比如季节性哮喘、慢性气管炎等，孩子也是可以去上幼儿园的。当然，入园初期另当别论。只要生病了就尽可能不要去幼儿园，这样既方便去医院看病、在家按时吃药、保养身体，又可以避免把病传染给别的小朋友。

假如是以下这几种情况，就建议你不要坚持送孩子去上幼儿园了。

一是感染性疾病。常见的感染性疾病，有流行性感冒、水痘、湿疹、手足口病、肺炎等。由于幼儿园里的孩子很多，少则几十人，多则几百人，再加上这些疾病往往通过呼吸道和身体接触互相传染，所以孩子一旦得了这些传染性疾病，就一定要在家隔离治疗。

二是拉肚子。焦虑、恐惧、紧张等情绪，也很容易诱发幼儿腹泻。有时甚至还伴有发烧、厌食、呕吐等其他症状。这种情况，最好在家休息，等身体调理好了再去幼儿园。如果病情比较严重，就要及时就诊。

三是咳嗽、发烧。孩子感冒，通常都会出现咳嗽和发烧的症状。如果只是干咳或偶尔咳还好，一旦出现发烧、吐痰、呕吐等情况，我们就不能疏忽了，一定要让孩子在家好好休息，根据病情决定是否去医院看病。

四是长时间咳嗽。这很容易引发咽炎和肺炎，所以干脆就让孩子在家休息，方便我们随时观察病情，并采取相应的对策。

不管哪种情况，孩子病好后都需要再观察一下再去上幼儿园。孩子生病康复后，身体还很虚弱，我们千万不要急于送去幼儿园，一般来说，可在家先观察两三天或者一周左右再送幼儿园，以免二次发病。

孩子生病后，除了纠结要不要坚持送孩子上幼儿园，你可能更关心另外一个问题，我们究竟如何做，才能尽量避免孩子生病。这里，我也给你三点建议。

第一，让孩子养成勤洗手、讲卫生的好习惯。

有些孩子在上幼儿园之前，就没养成良好的卫生习惯。到幼儿园后，接触的人很多，摸到和碰到的东西都是很多人摸过或碰过的，同时在幼儿园的活动范围扩大，活动量也增加了不少，玩耍和游戏后，就容易沾染各种细菌。孩子如果不及时清洗，就很容易病从口入。

勤洗手、勤漱口，咳嗽喷嚏要捂住口鼻，这些良好的卫生习惯，可以有效避免的疾病交叉感染。

我们在家就要让孩子养成“饭前便后洗手”的好习惯，手是致病菌传播的重要途径。所以，勤洗手就是预防病菌传染的一项重要措施。你可以通过示范，教会孩子如何才能把自己的小手洗干净。

我们需要向孩子演示正确的洗手方法：

1、用水淋湿双手；

2、抹点洗手液或香皂；

3、轻轻揉搓双手，手背、手心、指尖和指间都要清洗；

4、用水冲洗小手；

5、关上水龙头；

6、用毛巾把小手擦干净。

演示完毕后，我们就要鼓励孩子，自己从头到尾按照上述步骤做一次，并观察孩子洗手的过程，如果孩子洗得不认真或不干净，要让孩子重新再来洗一次，直到孩子能够认真把小手洗干净。

第二， 让孩子养成乖乖吃饭、不挑食的好习惯。

我们要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。

同时，我们也要想办法控制好孩子的零食，尽可能不吃或少吃垃圾食品，以免破坏孩子的胃口；还要合理搭配好孩子的营养，提供给孩子的膳食种类更丰富，不让孩子找到挑食的借口。

关于如何才能让孩子养成乖乖吃饭的良好习惯，我在前面专门有一节课讲过，你可以再回听一下。

第三， 鼓励孩子多参加户外活动，增强抵抗力。

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力，增强孩子的抵抗力。

大部分学龄前的孩子，都还没有达到可以参加有组织的运动项目的阶段，跟小伙伴们一起在户外活动、疯跑和游戏，对他们来说就已经足够了。因为这个阶段的孩子大都还无法专注地进行运动训练，也不能很好地接受挫折和失败，这些恰恰是正规运动训练的重要前提。

这个阶段，我们要经常带孩子到户外活动，鼓励孩子与同龄小伙伴一起“疯玩”，同样可以让孩子回归野性、展示力量、释放高活动力。这一点对于男孩的成长来说，更为重要。

除了鼓励孩子跟小朋友一起活动外，我们也要经常陪孩子一起参加户外活动。比如：经常陪孩子一起散步或跑步，一次达到半小时至一小时；周末和节假日，经常陪孩子到周边的公园、植物园、动物园去玩；每年安排几次到周边旅游景点或国内外著名景区旅行，以自然景区为主；根据季节的不同，带孩子采采花、捉捉虫、种种树。除此以外，当然还有很多其他活动，我们可以根据自己孩子的情况进行选择。

以上就是今天这节课的主要内容。如果你家孩子在上幼儿园期间生病了，不妨参照我的建议来处理。

今天的课就到这里，我们下期见！