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16， 日常消耗和文明毁灭：集体意志力丧失的危害—《自控力》
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自控力‖提升自我认知
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17，自控力有极限的总结篇—《自控力》
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16， 日常消耗和文明毁灭：集体意志力丧失的危害—《自控力》
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14，训练“意志力肌肉”—《自控力》
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12， 自控力的肌肉模式—《自控力》
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11，总结：舒缓压力的妙招——《自控力》
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10，自控力太强的代价：充满压力的国度——《自控力》
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9，训练你的身心：锻炼和睡眠——《自控力》
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8，意志力的本能 三思而后行——《自控力》
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主播信息
逗你玩同学
带你走进自己的内心，让你比以前更加了解自己，更懂自己，也更爱自己
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唐浩_3l
好温柔的声音
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