正念冥想的方法

正念冥想的方法

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用户评论
  • 听友56310372

    老师录音很辛苦,谢谢!声音特别能让人静下。喜欢正念冥想,正念瑜伽🧘‍♀️

    Yoga之心锦华 回复 @听友56310372: 感谢喜欢和支持

  • 胡哥传奇

    冥想可以使人柔软和有灵性,练习了一个多月,能感觉到瑜伽冥想可以柔软坚硬的内心,觉察呼吸也可以随时随地,情绪稳定了不少

    Yoga之心锦华 回复 @胡哥传奇: 感谢喜欢和支持

  • 唐黄南京

    每次瑜伽之后放松的必选音乐,谢谢!

    Yoga之心锦华 回复 @唐黄南京: 谢谢支持和喜欢

  • 我是小码农

    忽然声音大了,吓我一跳!怎不一个为什么要这样做

  • 艺只兔

    bgm:绿渡姆心咒

    庆余1109 回复 @1810867pkhf: 群星

  • song9088

    背景音乐是生命的礼物,一个日本人唱的

  • 听友200046085

    谢谢!准备开始练习~

  • 米艳Miya

    背景音乐是什么?

  • 涐願噫IDO

    老师的声音很棒,你速均匀,吐字清晰。背景音乐也很棒,很轻快。嗯,想问一下背景音乐能发我吗?

  • 悦馨相约星辰

    喜欢运动之后的冥想,以后希望能坚持,因为很容易抑郁