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第二特点 身肢放长的弹性运动
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陈式太极拳
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陈式太极拳
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二、意气运动的实现
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一、身肢放长
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二、身肢放长的生理作用
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三、八门劲别与弹性的掤劲
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四、弹性运动(掤劲)的掌握
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第三特点 顺逆缠丝的螺旋运动
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一、运劲如缠丝的实质
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二、缠丝式螺旋运劲的作用
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三、缠丝劲的各类及其要点
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歇师弟
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阿贵挺贵
身肢放长
阿贵挺贵
读得慢慢的!又长知识又催眠!
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