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二、身肢放长的生理作用
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陈式太极拳
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陈式太极拳
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一、身肢放长
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二、身肢放长的生理作用
2.40万
04:25
三、八门劲别与弹性的掤劲
2.38万
02:43
四、弹性运动(掤劲)的掌握
2.39万
05:42
第三特点 顺逆缠丝的螺旋运动
2.25万
02:31
一、运劲如缠丝的实质
2.23万
02:56
二、缠丝式螺旋运劲的作用
2.15万
03:24
三、缠丝劲的各类及其要点
2.11万
07:19
四、螺旋运劲的掌握
1.97万
08:46
第四特点 立身中正、上下相随的虚实运动
1.84万
03:32
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歇师弟
南无阿弥陀佛
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