写一封情书_给亲爱的自已

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 冥想可以帮助我们：清理负面情绪和内在堵塞，清理情绪的淤积，清理身体与精神上的毒素，疗愈身心、平衡脉轮、连接内在高级智慧，体验真正的平静与安宁，唤醒生命的自由与内在的智慧等。