067.面对冲突你会怎么办？

嗨，大家好，我是阳磊，每天60秒一起爱自己，这是我第67天的晚安分享，你今天还好吗？

日常生活中，在面对冲突的时候，有些人会选择坚持己见，而有些人则会选择放弃自己的选择权，但是内心却并不痛快。

今天在情绪控制的课程中，大曾老师就分享了一个训练方法来帮助人们提升在准备放弃时努力赢回控制权的能力，不妨一起来思考以下几个问题：

1.别人提出的什么要求让你觉得害怕？你是否曾在这种类似的情况下获得过主动权，并且发挥的还不错，那这次为什么不同？

2.如果你处于被动位置，那么掌控局面的人究竟是谁？如果你想变得更强，那最糟的局面是怎么样的？

3.如果不放弃，你害怕遭到抵制吗？为自己而奋斗是否让你变成你自己讨厌的那种人。
以上三个问题想一想，或许你会有不同的答案。

好了，今天就是这样，如果对生活有更多的掌控感，或许我们的心态也会随之改变，晚安，明天见！