前言 以爱疗愈内在的恐惧
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用户评论
- 缤纷的格子
声音特别温柔，清楚，就像春天的风拂过我们的心灵
- 云若雪
祝福您，周末愉快😊🌹
- 云若雪
😊😊
- 云若雪
谢谢你的聆听和欣赏😊😊
- Jeany千岛阔
喜马拉雅里面我最喜欢的声音 光听就可以获得宁静
云若雪 回复 @Jeany千岛阔: 谢谢你的聆听和欣赏☺️☺️
- 哪哒树66
背景声音过高，要花力气把背景声音跟主播声音分开。而且背景只有一句音乐一直重复，如果把背景声音放低，用整个曲子，听起来会更舒服一些。
- 沐汐20191212
跟着当下的力量来到这里，主播棒棒哒，喜欢这么清澈的声音
云若雪 回复 @沐汐20191212:
- 听友81885657
您的声音很好听 但是如评论里所言 断句方式是否可以改进一下 每一个整句里面隔长一点 语速不要那么快 会更棒更引人入胜
云若雪 回复 @听友81885657: 谢谢您的建议🌹🌹
- 带着光飞翔
我怎么也不能去包容和原谅自己的父亲，现在情感关系也不断地体验痛苦，，不知道怎么才能拔的出来
此时此刻此地黄金当下 回复 @带着光飞翔: 首先接纳自己的情绪和愤怒，其次，你可以试试李尔纳老师的愤怒静心法。就是在一个不被打扰的环境下，想象你讨厌的人在你面前，你把对他的不满通通发泄出来，骂他打他，甚至摔东西都可以，关键是把压抑的情绪释放出来，一次不行两次，直到你哈哈大笑起来！你会发现他其实也没那么讨厌了！别人之所以会引发我们的痛苦，其实是源于我们内在有一个伤痛在那里，而对方只不过是一个导火索而已！
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你愿意花时间写这些评论，我看的出你比较在意这本书。对作品期望高的时候难免会心生落差。我比较好奇的是，若你给心理学贴上枯燥的标签，还能从这个过程中轻易获得乐趣吗？对自己说做不到，大脑的确会接受这个暗示。平时你会考虑一件事至少有另一种解决办法吗？祝福你😊
SELENA 回复 @云若雪: 我发现还有个珍藏版，作者是罗西 马奇~史密斯，跟这本书是什么关系？