爱自己方法二 停止让自己感到恐惧
在这个身心觉醒的年代，似乎所有的人都在说“爱自己”但如何爱自己？到底怎样真正的爱自己呢？本文将为你指引爱自己的方向。
在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。我们都知道，我们没办法给别人连自己都没有的东西：如果我们没有钱，我们就没办法给别人钱；如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。于是我们所谓的“爱”充满了控制、索取、依赖。那么，如何真正的去爱自己呢？
世界著名的心灵导师露易丝·海在《启动心的力量》一书中，告诉大家十个爱自己的方法。让我们从生活的方方面面，开始察觉、停止一切"不爱"的行为，成为真正拥有爱和幸福的人。
“爱自己”就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动，请想像一下，如果我们每个人都有足够的力量实现白己的梦想，那该有多激动人心啊！请从现在开始爱自己吧！
主播：爱源 一个热爱悦读、热爱分享的人~
以上内容来自专辑
用户评论
- yh心灵自由
我就经常自己吓唬自己
春熔3 回复 @yh心灵自由: 我也一样😂
- 奕君520
您的作品很棒，如果您的中国字的读音再准确点就更完美啦！
- 轻安见如来
工作也一样，如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己肯定要被解雇，你自己制造了这些麻痹性的思想，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。 如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事，请用想像美好的事物来替代它。例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其他你喜欢的事，只要你不断地这样做，最后将会改掉这种习惯，当然，这需要练习。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
2、停止让自己感到恐惧 我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。 临睡之前，有多少人在想像事情的最坏呢？就像小孩子想像床底下有鬼一样，这就难怪你会失眠。小时候，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。  病人也这样，他们经常作最坏打算，或者想如何准备自己的葬礼，他们丢弃了自己的力量，他们认为，自己的生命就剩下了一些医学数据。 有的人对友谊也有这样的思想，如果朋友不打电话来，就认为自己被拒绝和遗弃了。