00不睡没必要的觉-3小时深度睡眠法：前言
就睡眠来说，品质远远大于时间！如果还在困扰于睡了几个小时，那么不如仔细思考下自己为提高睡眠品质做了哪些准备，花了多少时间。请务必谨记：睡得早，不如睡得好！睡得多，不如睡得饱！
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用户评论
- 听友47160331
没法听，这个人不会读书，大舌头。
- 张青生命践行者
好啊，争取时间读
- 听友40476005
坐等更新，铁杆粉丝
- blueviolet11
喜欢，谢谢
- 听友74820379
难听
- 心如止水寧靜
左脑的逻辑判断真的对人们有帮助么？？
- 张青生命践行者
年底忙工作，2.3日出国。尽量找时间更新哦
- 听友27583696
怎么不更新了
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我觉得你读的挺好，有些不友善的留言，根本不用搭理他们。谢谢分享，期待你的更新
