“碳水化合物”有那么可怕吗？

“碳水化合物”有那么可怕吗？

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不吃主食对吗？碳水化合物缺乏危害有多大。但是选择碳水化合物要讲究啊，否则得不偿失！

以上内容来自专辑

水果究竟怎么吃才健康？
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“碳水化合物”有那么可怕吗？
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肥胖要怪罪“脂肪”吗？
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喝水还有这么多“学问”？
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这几种“矿物质”可千万不能小视！
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水溶性维生素有哪些？
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“一语道破”脂溶性维生素
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细说生命的“建筑材料”～蛋白质
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膳食纤维究竟是个什么“鬼”？
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原来味道还有如此妙用？
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主播信息

膳客老王

中国膳食纤维协会会长，中国生态志愿者联盟副会长，全国生态食材评定中心专家。国家高级健康管理师，高级营养师。从事营养与健康研究近20年，善于古为今用，洋为中用，融汇贯通，通俗易懂。

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