产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·包围式2

妈妈：
伸展胸腔，加强拉伸后背部，缓解后背紧张，放松身心。

宝宝：
可以让宝宝重获母体环境，增加宝宝的安全感，减少惊跳反射。