我快要控几不住我记几！ 科学提升自控力的 5 个方法
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用户评论
- 橘夏沫
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- 行者小超
为什么，为什么不能给个文字稿？？
- 十里清风l
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- 万千风景只愿与你_x4
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- 18759828okn
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- 王艺丹
主播讲的太好了，王艺丹的《不凶不吼教出好孩子》和《李玫瑾|家庭育儿心理知识》《李玫瑾|犯罪心理学》也很不错，推荐朋友们去听听！
- 臧城
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- 善解人意的温柔
早安(^O^)!静静地聆听
- 信信白衣大姐姐
说的真好❤️👍🌹🍒🍒
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意志力 1.自控力 欲望情绪 i eill 不想有益 wont want 第一 不生气 与生俱来 左右脑 三思而后行 缓 有限 肌肉模式 ！！！
疲劳难自控 糖 训练1.难 手环 2.缓解压力 积极情绪 3.传染 榜样 志同道合 3.充电 糖水 警报系统 4.肌肉 小事训练 灰质 威胁 压力 驾驭