6减肥祛湿揉脾经

湿气重的表现：湿气重就浑身乏力，舌体胖大，舌边有齿痕。舌苔厚腻，，色白是湿寒，色黄是湿热。大便黏腻，粘在坐便器上不容易冲掉。口臭，睡觉流口水。
脾经按揉，拔罐，艾灸就和山药薏米红豆有同样的作用

太白穴
位置在足内侧 足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
主治: 健脾补脾 主治和脾有关的病症
睡觉流口水 消化不良 手脚冰凉 月经淋漓不止 舌边齿痕 糖尿病 降血糖，糖尿病实为脾经问题。

公孙穴。
位置足内侧，第1趾骨基底部前下方

公孙穴可以 活血化瘀 通气 治疗妇科病 是养生保健要穴。

地机穴
与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。
地机穴对胰腺很有帮助，慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

阴陵泉穴

是一个祛湿的要穴。

三阴交
内踝尖上四指髌骨侧

揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。