【朗读版本】高手场-Managing your mental energy管理好你的精神力量

Doing your best work means 

     in'                   ə:(r)          

managing your mental energy, 

                                 dl

and you automatically have more mental energy 

                          d                  ɔ:(r)

in the morning when you wake up.

                                                gəp
Even if you didn’t sleep great but enough, 

    i:  nif                              ei        di

you probably have much more mental energy 

to refocus and let things go that don’t matter.

           g   sən                  əu                     d
想要发挥你的最好水平，

就意味着你要管理你的精力，

而你早晨刚醒来的时候自然就有更多的经理。

即使你前一晚上没有睡得太好，

但只要睡得足够了，

你也会有更多地精力来集中注意力，

同时还能放下那些并不重要的事情。

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