睡眠与阴阳的关系，及艾灸注意事项

    里面讲的灸法主要指器具灸、手工悬灸等传统灸法，尤其是器具灸。艾艾贴的话一般容易避免这些问题。

    偏阳虚体质，可以用大火大灸，对艾条质量要求比较低，对中医技术要求也很低。

    阴阳两虚的，不能随便大火灸，对艾条质量要求高，对中医技术要求也高，往往需要用敲打、点穴、拔罐、拉筋、针灸等配合艾灸综合调理。

    另外录音中讲的上热下寒、阴阳两虚的例子，也不是说上焦一点也不能灸，只是患者连续几天灸肩背部，就容易过了。如果整体技术到位，上焦适当艾灸也是可以的。只是艾灸力度，要根据个体寒热程度，灵活把握，整体阴阳要把握好，注意上下配穴的平衡，以及艾灸和敲打、按摩等的配合。

     上热下寒的体质，还可以站桩，对其也很好