优秀瑜伽老师必备的6个授课技巧!

优秀瑜伽老师必备的6个授课技巧!

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用户评论
  • DHC张海地

    请问老师,瑜伽小故事的书籍有推荐么

  • 小腰精yoga

    老师,坐姿调息为啥膝盖不能高于骨盆

    清蘭禅音 回复 @小腰精yoga: 影响盆腔周围的血液循环。如果膝盖高于骨盆可以在臀部的下方垫毯子或者瑜伽砖。

  • 宁宁_run