2018-206期：优秀的女人，一定要养成这些生活习惯

气质，看不见摸不着，但一举手，一投足，一张嘴，无不投映出来。

它是一种由内心散发出的吸引力和气息，一个人有气质，就好像拥有了美好的生命四季，绽放出迷人的光芒。

列夫·托尔斯泰说：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。

而气质，更是超越美丽容貌的存在。

读书，让你拥有一份书卷之气

曾国藩说：“人之气质，本难改变，唯读书则可以变其气质。”

读书，是智慧的行为，而这种行为本身，却可以引领一个人走向更大的智慧。

一个人在自我精神世界里，能够始终恬淡愉悦，一定是一本本的书，为心灵打开了明灯，保持时时清醒，步步睿智，最终走出完美人生。

最近在看《圆桌派》，名嘴窦文涛、艺术大家马未都、文化学者马家辉等围在一起聊天，但给我印象最深的嘉宾却是蒋方舟。

和几位叔叔辈的人士坐在一起，不露怯不紧张不盲从，表达清晰，有逻辑有想法，既不刻意又不俗套，仿佛被一种文学气质所笼罩。

以前看过她的一篇采访，自述小时候出于被大人夸奖的欲望，读了很多经典，“完全读不出好来，读出的好又全是错的，现在只能一部部返工”。

正如三毛在《关于读书》中说道：读书多了，容颜自然改变。

许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。

常言道：腹有诗书气自华，正是因为有了无数读书的积累，不知不觉中融会贯通，潜移默化，蒋方舟方能在节目里表现得游刃有余。

书博采百家之灵气，荟萃文化之精髓，古今中外，万千气象，云集其中。

生命一天天在书香的濡染中，会变得愈加醇厚耐品，一种书卷之气，自然就会生发出来，飘逸四散。

阅历，让你变得从容和淡定

居里夫人说过：

17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；

但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。

这些往生命中注入的东西，便叫做阅历。

最近，《中国诗词大会第三季》如约而至，主持人依旧是董卿，还记得去年《朗读者》节目播出后，董卿又一次收获好评。

首次担任制片人，“经常会7点多钟坐下去，一直到凌晨两三点才离开椅子，除了喝水、上洗手间，我一动都不动，我完全沉浸在台本当中。” 

开策划会，写策划方案，汇报到台编委会，各级审查，立项和组建团队，寻找投资方......

这都是以前作为主持人的董卿从未体验过的，正是因为有了这些阅历，舞台上的她才更有底气。

主持得清新淡雅，从容淡定，赢得了良好收视率和观众口碑。

读万卷书不若行万里路，人生该丰富的，不是你的履历，而是你的阅历。

修养，让你有一种优雅之气

优雅或许不是与生俱来的，因为真正的优雅，是修于内心，起于形色，表于外在。

《礼记》里有句话：“和顺积中，英华发外。”

不断地在岁月中修养自己，才能真正地使英华自然而然地，体现在我们的外表上。

一个有良好修养的人，一定拥有体面干净的笑容、纯洁善良的内心、健康克制的身体、扬在脸上的自信。

真正决定个人魅力的，绝不是外貌，而是一个人骨子里散发出来的修养。

这种内在的无与伦比的美好气质，会让你成为一个有内涵有风度有教养的人，散发出优雅之气，让人如沐春风。

岁月，让你变得自信和独立

人生所有的经历，都是旅途中的足迹，都是生命的过程，在时光的历练中，雕刻出来的迷人的光彩。

要论自信独立的女性，53岁的刘嘉玲可谓其中代表，她说：

“我曾经以为在人生的抛物线上，30岁才是最高点，常常惶恐一年接近30岁却依然两手空空；

我曾经以为50岁是坐着藤椅摇着蒲扇，看天边云卷云舒日升日落的年纪。

而今恍然，50岁可以是巅峰，也可以是起点，给自己长一点的时间去成熟，

让花期更长，让内心更笃定更强大，让今天比昨天更爱生活、更爱自己。”

作家晚睡这样评价刘嘉玲：

如今的刘嘉玲，有足够的金钱；

有少年夫妻，也有老来的伴；

有越来越有味道的面孔，也有穿得上20年前旧衣裙的身材；

有熟女的七窍玲珑心，也有男子汉的仗义与豪爽。

岁月确实是残忍的，但聪明的人，在和岁月过招时，把走过的路、看过的风景、喜欢过的人，

化作自己变得优秀的印记，变得更加自信和独立，最终，把岁月变成诗篇和画卷。

亦舒在小说《圆舞》中说：

真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

气质，永远是超越美貌的存在。

拥有良好气质的人，一举一动、一言一行、一颦一笑，都至善至美，宛如水中望月，云边探竹，顾盼生辉，动人心怀。

有书君语：这就是今天跟大家分享的文章，不知你是否有所感悟？欢迎你在留言区抒发自己的感想，我们明天见~~~