放松自己，青春永驻

高应利

利哥读书法，让学习像说话一样简单，让读书成为愉悦的交流。 诵读，就是出气，可吟，可诵，可歌，可咏，作者在出气，气自心出，读者读其文，同其出气，感知作者之心，心意自明。学习，读诵，就是朋友愉悦交流。 核心是聆听，聆听自己的声音，要点在放松，全身心放松。放松，最灵敏，最有觉察，聆听自己的声音，聆听自己气息由身而发，聆听心意由心而生，当下则明。 听清自己，自然能调整自己，让自己更好；听清自己，自然能把自己说明白，表达清晰；听清自己，自然能听清他人，明白他人的心意，彼此心意交通从容自如。自我康健，自处安然，与人相处顺达，人生从此不同。

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