健身 | 瑜伽练好了会变美，练不好是慢性自杀！

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瑜伽基础姿势与技法│健身 

分享瑜伽基础姿势与技法，方便大家“听着口令”习练，改善身体机能，释放压力，增进健康。

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练好口才 

本书作者殷亚敏，第三界中国金话筒金奖获得者，原中国视协主持人委员会副会长，原珠海市广播电视台副台长，高级记者，原中央电视台新闻调查主持人。加V157138025...

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