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艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：战士第二式
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艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：战士第二式

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艾扬格《瑜伽之光》

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航帆乐读

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用户评论
  • 水蓝_hy

    为什么都是跳步啊，做不到啊😄ཽ

    红娃幼儿园大V店 回复 @水蓝_hy: 可以双腿向两侧迈开 大于一条腿长

  • 羊羊_7t

    太棒了 谢谢航帆 这几天没去瑜伽 真好收听到体式练习 实践必须和理论结合 才能更好提升自我！谢谢

    航帆乐读 回复 @羊羊_7t: 客气啦！艾扬格的书好在，前面是理论，后面就是实践，非常棒！一起加油！

  • 凡凡66

    超级详细

    航帆乐读 回复 @凡凡66:

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