老师好棒!我都做笔记了!
说好的要做下去,呵呵,
Betty禾末 回复 @格格_isi: 我已经把所有阴瑜伽体式和变体都讲完了并未食言,天下没有不散的筵席啊!
老师 如果只练阴瑜伽 不练阳瑜伽 有什么不好吗谢谢
Betty禾末 回复 @1389673cplz: 阳瑜伽练多了会让人自大不满,阴瑜伽练多了让人消极懒惰。所以阴阳平衡的去练,比如现在是夏季,您可以阴阳瑜伽1:1去练习,夏天一定要出汗(练阿斯汤加),夏天又要静心(练阴瑜伽)。
老师好,可以继续分享阳瑜伽体式啊!
Betty禾末 回复 @靓丽心情_az: 谢谢靓丽心情的建议,说的有道理。
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老师,可以讲讲阴瑜伽排课吗?