呼吸在阴瑜伽里的运用
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呼吸在阴瑜伽里的运用

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微信公众号:洁瑜伽的猫。
线下阴瑜伽培训时间2019年4月5~8日
地点:洁瑜伽陶然亭店
北京陶然亭公园北门黑窑厂街四平园小区底商。

教材是禾末老师的心血力作,真人图片,详细的讲解28个标准体式,72个变体,3套热身,9种套路。不仅仅学体式,还学习瑜伽课到底怎么编排,自我身心炼层面如何提升。

适合瑜伽零基础,初学者,阴瑜伽爱好者,瑜伽教练。

2条评论

  • 伽人周周

    为什么会支持屏息做阴瑜伽呢?
    回复
    2019-08-26 10:04

    Betty禾末 回复 @伽人周周: 做任何体式都不屏息,但是呼吸控制法里有屏息,屏息和别气是不同的