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作者亲证3个月瘦17公斤，连精神也变好！《3天改变体质断糖饮食》作者西脇俊二医生，开始实行断糖饮食法时大约50岁，断糖后一个月就减 了5公斤，第二个月6公斤，3个月后整整减了17公斤。西脇医生平日生活忙碌，但进行断糖饮食法后，他觉得精神比以前好，少了感冒，连心情都变得开朗了。