我们在日常生活中会遇到来自各方面的压力,如何应对和消除呢?生活中的情绪波动如何处理呢?为什么有的人面对挫折很容易失败,而有些人却能坚持下去?等等这些问题。通过100集的讲解,给心灵解压,积极乐观放松的去生活。