“天啊,我真的太差了!”“别人都能做到的事,为什么我做不到!”“我怎么能犯这种低级错,真是太愚蠢了,没有人会再认可我了!”“我没办法把这个任务委托给别人,没有人能替代我!”这些消极而负面的声音,常常在具有主义倾向的人们的心中响起,为了趋...