我们当中的许多人,经常像智者一样的劝慰别人,却像傻子一样的折腾自己。有太多的人,把生命虚耗在追求外在事物上,却恰恰忽视了对自己的关怀,等到年华老去,健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件,也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点,什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。