静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心,旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。如要继续深入探究静坐的奥秘,那就需要起而行之,身心投入去实修验证了。后面专辑我们会从心理心态等...