适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛本书作者为精神科治疗师,从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案:第一...