冥想并没有那么的玄而又玄,也并不会遥不可及。科学地进行修习才不会走偏,将修习回归于生活,才是它的价值!主播介绍:暮言 心理咨询师 书译者 多平台签约正念主播参与多套正念课程研发录制适合谁听:心理学爱好者压力大、焦虑的伙伴寻求自我成长的每个人...