【本专辑既有心理学干货知识,心理好书推荐,又有个人成长中遇到的具有代表性的各种心理困惑的解析,希冀帮助你获得足够多的能量去应对纷繁复杂的现实生活中各种心理及情绪问题。愿每个人都能从当下开始,去拥抱一个真实且可以不那么不完美的自己。】【美国知名心理治疗师弗兰·谢尔曼说:我希望现在人们能认识到,威廉姆斯罹患的心理疾病是一种大脑疾病,这种疾病应该像心脏病、癌症或任何其他疾病那样受到治疗,而不应被视为一种耻辱。到底什么是抑郁症?WHO给出的定义是:抑郁症是一种疾病...