本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还可以用于疲劳恢复或晚间睡前的身心放松,很值得借鉴。这些放松方法的核心要义有三项...