“民以食为天”,这句话形象地说明中国的饮食文化,各类食物供应充足,人们开始讲究色香味俱全,开始讲究营养搭配。但是我们似乎又走进了另一个误区,那就是:盲目讲究高营养,完全颠覆了过去以五谷杂粮为主体的膳食结构,大鱼大肉端上桌,吃西餐成为生活...