《养性延命录》是我国现存最早的气功养生文献专辑,约成书于公元536年,全书共卷,作者陶弘景(公元456~536年),字通明,自号华阳隐居,丹阳秣陵(今江苏南京)人,是南朝齐梁时期著名的道教思想家、医药学家和养生家,对历算、地理、医药等都有一定研究...