作者介绍了欧米茄膳食。欧米茄膳食代表了有着4500多年历史的传统希腊克里特岛膳食及组合成份,与早期人类赖以生存的旧石器时代膳食(以野菜、野果、野兽肉为主),颇为相似,这是一种符合人类身体根本需求的膳食。欧米茄膳食还接收了科学检验,从1980年起...