Headspace是美国最大的两个正念冥想APP之一,用户在六千万左右,它的优势在于系统的正念冥想方法讲解。Andy Puddicombe是Headspace的联合创始人,早年在北印度的藏传佛教寺庙出家为僧,这段经历使其重视正念冥想方法的讲解及用户习惯的养成。这里是他发布...