我們的生活是艱難的。許多日子裡,我們感到精疲力竭且壓力緊繃。與其面對痛苦的內在根源,我們渴求分散注意力與愉悅的感受;因此並不把禪修當成當務之急。藉由打破貪愛愉悅這種強大舊習以出離不愉悅,看來簡直緣木求魚。然而,當我們做好努力修行的準備,...